a) Quando soube que Jezabel queria matá-lo, I Rs 19.1, 2, a ameaça de perigo iminente contra a sua vida, causou, sem dúvida alguma, um elevado nível de STRESS, esse aumento, por sua vez, que é uma causa que poderá desenvolver um quadro clínico de depressão, fez com que esse grande homem de Deus, mas como a Bíblia nos diz: “sujeito às mesmas paixões que nós”, Tg 5.17, logo ele poderia ter depressão;
b) A segunda causa foi o MEDO, com a ameaça de perigo contra a sua própria vida, ele teve medo de morrer nas mãos de Jezabel, I Rs 19.2, 3. O medo por sua fez proporcionou um sentimento, que veio a somar, o de FRACASSO.
c) A terceira causa foi o SENTIMENTO DE FRACASSO, proporcionada pelo medo. Ora ele tinha desafiado e vencido cerca de 850 profetas, somando os de Baal e Asera, mas agora a rainha, Jezabel, mulher do Rei Acabe, e filha do Rei da Fenícia, pessoa de índole má, fez com que Elias tivesse medo, e, fugisse, isso desencadeou um sentimento de fracasso, de frustração, por não ter enfrentado-a, como o fez com Acabe e os falsos profetas;
d) A quarta cauda foi a ANGÚSTIA, Elias depois de fugir entrou em uma angústia profunda, I Rs 19.4, entrado em um quadro clínico bem peculiar das pessoas com depressão, já citado anteriormente, desejo subido de morrer, sonolência, desânimo e isolamento. A angústia foi a “gota d’água”, o homem de Deus foi vencido pelo mal no século, a depressão.
OS DISCÍPULOS
Curiosamente apenas Lucas, que é médico, relata esse fato com tanto detalhe. Quando Jesus próximo da sua morte, celebra a páscoa e anuncia a sua morte, claro e obvio, que essa notícia iria desencadear uma reação nos discípulos, pessoas simples que depositaram no mestre toda a sua confiança, a um tal ponte de deixar tudo e segui-lo. Jesus os convida a orar, Lc 22.39-41. Vejamos as causas da depressão dos discípulos.
a) A notícia da morte de Jesus causou uma elevação do nível de STRESS, essa é a primeira causa;
b) A segunda, associada a essa, é o SENTIMENTO DE PERCA, eles tinham deixado tudo para seguir a Jesus, e agora Ele lhes diz que irá morrer. Os discípulos de tinha deixado todos os seus bens materiais, bem como emprego, ferramenta de trabalho, oficio, família e o prior deixando a sua própria religião, o Judaísmo, agora tudo estava indo de mal a prior, o mestre iria morrer;
c) O sentimento de perca trouxesse consigo a TRISTEZA, a terceira causa da depressão. A tristeza da perca do mestre. Todo esse quadro fica aparente quando Lucas diz a causa deles estarem dormindo, quando Jesus os chamou para vigiar e orar com Ele. No versículo 45 do capítulo 22, diz: “...e os achou-os dormindo de tristeza”. A sonolência, na verdade, não foi por negligencia, mas pelo agravamento do quadro clínico de depressão, que invadiu as suas vidas.
Poderíamos aqui fazer diversas analises, tais como: ABRAÃO, MOISÉS, JÓ, DAVI, JEREMIAS, PAULO e tantos outros exemplos de homens de Deus, que já experimentaram as agruras da depressão, mas se faz desnecessário, visto que todos serão semelhantes.
IV – REAÇÕES NATURAIS DIANTE A DEPRESSÃO
Não sei se podemos chamar de reações naturais, mas, são reações desencadeadas por um indivíduo com depressão, claro que citamos anteriormente, de forma mais completa quando falamos do diagnóstico da depressão, mas relataremos de forma sucinta.
Os sintomas, ou reações, como cita do comentarista, estarão presentes em Elias, nos discípulos e mesmo nos nomes dos já citados anteriormente.
a) Estado deprimido: sentir-se deprimido a maior parte do tempo;
b) Desejo de fugir: tentativa de se refugiar dos problemas;
c) Anedônia: interesse diminuído ou perda de prazer para realizar as atividades de rotina;
d) Sensação de inutilidade ou culpa excessiva;
e) Dificuldade de concentração: habilidade freqüentemente diminuída para pensar e concentrar-se;
f) Fadiga ou perda de energia;
g) Distúrbios do sono: insônia ou hipersônia praticamente diárias;
h) Problemas psicomotores: agitação ou retardo psicomotor;
i) Perda ou ganho significativo de peso, na ausência de regime alimentar;
j) Idéias recorrentes de morte ou suicídio.
V – VENCENDO A DEPRESSÃO
O comentarista da lição coloca dois tópicos, enfrentando a depressão e saindo da depressão, para abordar um assunto apenas: VENCER A DEPRESÃO, assim iremos simplificar em um só tópico.
Temos, por certo, que a depressão deve ser visto com um distúrbio mental, como falamos na introdução, claro que como cristão não poderemos deixar de analisar o fator espiritual envolvido.
1. Recomendações médicas para vencer a depressão
Na medicina existem dois tratamentos principais: 1. Antidepressivos; 2.Psicoterapia, no entanto existem outras soluções que serão dadas mais à frente.
Na primeira situação o médico pesa os prós e os contras da medicação, pois a mesma não é isenta de riscos, e qual a mais indicada para a pessoa.
Como se sabe a medicação não cura (não resolve as causas) e como tal a pessoa muitas das vezes acaba por ficar com um problema crônico que dura o resto da vida, precisando tomar medicação para equilibrar a química cerebral e dessa forma conseguir ter alguma qualidade de vida.
Para complementar os antidepressivos ou em sua substituição caso a situação não seja grave pode-se procurar a ajuda de um naturopata, ou um homeopata, ou mesmo a experimentar os Florais de Bach ou outros técnicos e técnicas pois estas ajudas estão normalmente isentas de contra indicações e são tão ou mais poderosas do que a medicação química. Não é sem razão que na Alemanha se usa a homeopatia e produtos naturais para tratar a depressão, em maior numero, que os medicamentos químicos.
No entanto, só o seu médico pode aconselhar ou dar-lhe as melhores sugestões. Converse com ele, pois muitos deles são receptivos a alternativas como complementos aos seus tratamentos.
Quanto à psicoterapia; ela é boa, mas mesmo assim deixa algumas questões sem respostas, pois trabalha, sobretudo a componente emocional, mas não as carências nutricionais do corpo ou outras carências ou necessidades que o corpo ou pessoa possa ter.
Por vezes existem problemas emocionais aos quais não é fácil chegar e as técnicas usadas por vezes não dão os melhores resultados apesar de todo o empenho do psicólogo e da pessoa.
Como se isto não bastasse, a psicoterapia leva tempo e numa pessoa deprimida a dificuldade é acrescida.
Outras soluções poderão ser simples, mas resolve em grande parte, a depressão.
a) Busque companhia, um amigo, um confidente com quem possa dividir a carga;
b) Trabalhe – a atividade física aliviará a tensão;
c) Transforme a tristeza em algo criativo;
d) Empregue seu tempo em realizar qualquer coisa, ocupe-se;
e) Não fique remoendo injustiças ou fracassos;
f) Afaste-se de pessoas “negativas”;
2. Recomendações Bíblicas para vencer a depressão
a) SUPERAÇÃO
· Aprenda a superar as aflições – Sl 22.24 Porque não desprezou nem abominou a aflição do aflito, nem escondeu dele o seu rosto; antes, quando ele clamou, o ouviu.
· Aprenda a superar os temores – Sl 27.1 O SENHOR é a minha luz e a minha salvação; a quem temerei? O SENHOR é a força da minha vida; de quem me recearei?
· Aprenda a superar os traumas – Fp 3.13 Irmãos, quanto a mim, não julgo que o haja alcançado; mas uma coisa faço, e é que, esquecendo-me das coisas que atrás ficam, e avançando para as que estão diante de mim
b) REJEITE AS COISAS RUINS
· Rejeite ser dominado pelas decepções – Jó 7.11 Por isso não reprimirei a minha boca; falarei na angústia do meu espírito; queixar-me-ei na amargura da minha alma.
· Rejeite ser dominado pelas incertezas – Mc 11.23 Porque em verdade vos digo que qualquer que disser a este monte: Ergue-te e lança-te no mar, e não duvidar em seu coração, mas crer que se fará aquilo que diz, tudo o que disser lhe será feito.
· Rejeite ser dominado pelas hesitações – Sl 13.4 Para que o meu inimigo não diga: Prevaleci contra ele; e os meus adversários não se alegrem, vindo eu a vacilar.
c) CONFIANÇA
